en personne
SE METTRE EN FORME
Chez Contactivity, nous offrons une grande sélection de cours de conditionnement physique et de bien-être. Les études montrent que rester actif après 60 ans garde le corps et l'esprit en santé et en forme! Découvrez nos cours d'hiver remplis d'action.
Programme de Prévention des chutes
*Les Mardis et Jeudis, 15h00 - 16h00
7 Avril - 25 Juin (12 semaines)
GRATUIT (Doit être membre de Contactivité)
Programme de Prévention des chutes
Veuillez nous appeler au 514-932-2326 pour être ajouté(e) à la liste de l’automne 2026 !
GRATUIT (Doit être membre de Contactivité)
Ping Pong
GRATUIT (Doit être membre de Contactivité)
Ping Pong
GRATUIT (Doit être membre de Contactivité)
Bocce Ball
GRATUIT (Doit être membre de Contactivité)
Pickleball
Lundis, 10h00 - 11h00
30 Mars - 1 Juin
40 $ Membre / 50 $ Non-Membre
"Kinstretch" 10AM
10 Avril - 22 Mai (7 semaines)
45 $ membre / 55 $ non-membre
"Kinstretch" 11:00AM
7 Avril - 19 Mai (7 semaines)
45 $ membre / 55 $ non-membre
Étirements et mouvements
Mercredis, 13 h 30 à 14 h 30
8 Avril - 10 Juin (10 semaines)
65 $ membre / 75 $ non-membre
Yoga danse sur chaise
$65.00 Membre $75.00 Non-Membre
"Walkie Talkies"
Jeudi 10:00 - 11:00 (Si la météo le permet)
16 Avril - 25 Juin (11 semaines)
GRATUIT (Doit être membre de Contactivity)
en ligne
"get fit" programs
Cours en ligne – pour quand vous ne pouvez tout simplement pas être là en personne, mais que vous voulez tout de même profiter des mêmes avantages. C'est l'avenir, mon ami... et on va même vous aider à vous connecter!
Étirements et mouvements mardi
Mardis, 10 h 30 à 11 h 15
7 Avril - 9 Juin (10 semaines)
65 $ Membre / 75 $ Non-membre
"Movers and Zoomers"
Lundis et Mercredis, 10 h 30 - 11 h 30
13 Avril - 17 Juin (10 semaines)
165 $ membre / 175 $ non-membre
Tai Chi et Chi Kung
Lundis, 10h00 - 11h00
13 Avril - 22 Juin (10 semaines) Pas de cours le 18 Mai
65 $ membre / 75 $ non-membre
HYBRIDe
"get fit" programs
Yoga Sur Chaise
Jeudis, 9h45 - 10h45
16 Avril - 25 Juin (10 semaines) Pas de cours le 18 juin
65 $ Membre / 75 $ Non-Membre
Yoga Sur Chaise
Jeudis, 11h00 - 12h00
16 Avril - 25 Juin (10 semaines) Pas de cours le 18 Juin