Les Mardis, 10:15h à 11:00h | Du 7 Juillet - 25 Août (8 semaines)
Instructrice : Trudie Ogden | Lieu : Zoom | Coût : 55 $ membres / 65 $ non-membres
Cours d'étirements et de mouvements de faible à moyenne intensité. Faites-vous du bien en bougeant et en renforçant votre corps grâce à ce cours axé sur la force musculaire et la souplesse. Il comprendra un mélange d'exercices sur chaise et debout.
