en personne
"GET FIT" PROGRAMS
Chez Contactivity, nous offrons une grande sélection de cours de conditionnement physique et de bien-être. Les études montrent que rester actif après 60 ans garde le corps et l'esprit en santé et en forme! Découvrez nos cours d'hiver remplis d'action.
"Fall Prevention"
*Les Mardis et Jeudis, 15h00 - 16h00
7 Avril - 25 Juin (12 semaines)
GRATUIT (Doit être membre de Contactivité)
"Fall Prevention Fall 2026 waitng list"
Veuillez nous appeler au 514-932-2326 pour être ajouté(e) à la liste de l’automne 2026 !
GRATUIT (Doit être membre de Contactivité)
"Ping Pong"
GRATUIT (Doit être membre de Contactivité)
"Ping Pong"
GRATUIT (Doit être membre de Contactivité)
"Bocce Ball"
GRATUIT (Doit être membre de Contactivité)
"Pickleball"
Lundis, 10h00 - 11h00
30 Mars - 1 Juin
40 $ Membre / 50 $ Non-Membre
"Kinstretch 10AM"
10 Avril - 22 Mai (7 semaines)
45 $ membre / 55 $ non-membre
"Kinstretch 11:00AM"
7 Avril - 19 Mai (7 semaines)
45 $ membre / 55 $ non-membre
"Stretch and Movement"
Mercredis, 13 h 30 à 14 h 30
8 Avril - 10 Juin (10 semaines)
65 $ membre / 75 $ non-membre
"Chair Yoga Dance"
$65.00 Membre $75.00 Non-Membre
"Walkie Talkies"
Jeudi 10:00 - 11:00 (Si la météo le permet)
16 Avril - 25 Juin (11 semaines)
GRATUIT (Doit être membre de Contactivity)
en ligne
"get fit" programs
Cours en ligne – pour quand vous ne pouvez tout simplement pas être là en personne, mais que vous voulez tout de même profiter des mêmes avantages. C'est l'avenir, mon ami... et on va même vous aider à vous connecter!
EN LIGNE Mardi "Stretch and Movement"
Mardis, 10 h 30 à 11 h 15
7 Avril - 9 Juin (10 semaines)
65 $ Membre / 75 $ Non-membre
"Movers and Zoomers"
Lundis et Mercredis, 10 h 30 - 11 h 30
13 Avril - 17 Juin (10 semaines)
165 $ membre / 175 $ non-membre
"Tai Chi et Chi Kung"
Lundis, 10h00 - 11h00
13 Avril - 22 Juin (10 semaines) Pas de cours le 18 Mai
65 $ membre / 75 $ non-membre
HYBRIDe
"get fit" programs
"Chair Yoga 9H45"
Jeudis, 9h45 - 10h45
16 Avril - 25 Juin (10 semaines) Pas de cours le 18 juin
65 $ Membre / 75 $ Non-Membre
"Chair Yoga 11h00"
Jeudis, 11h00 - 12h00
16 Avril - 25 Juin (10 semaines) Pas de cours le 18 Juin