en personne
"GET FIT" PROGRAMS
Chez Contactivity, nous offrons une grande sélection de cours de conditionnement physique et de bien-être. Les études montrent que rester actif après 60 ans garde le corps et l'esprit en santé et jeunes! Découvrez nos cours d'hiver remplis d'action.
"Fall Prevention"
*Les Mardis et Jeudis de 15h00 - 16h00
7 Avril - 25 Juin (12 semaines)
GRATUIT (Doit être membre de Contactivité)
"Bocce Ball"
Les mecredis de 14h30 - 16h00
3 Juin, 10 Juin, 17 Juin, JEUDI le 25 Juin
GRATUIT (Doit être membre de Contactivité)
"Kinstretch 10AM"
10 Avril - 22 Mai (7 semaines)
45 $ membre / 55 $ non-membre
"Kinstretch 11:00AM"
7 Avril - 19 Mai (7 semaines)
45 $ membre / 55 $ non-membre
"Ping-Pong"
mercredis de 13 h à 14 h 30
21 janvier au 11 mars (8 semaines)
Gratuit (doit être membre de Contactivity)
"Stretch and Movement Fitness"
Mercredi de 13 h 30 à 14 h 30
Du 28 janvier au 18 mars (8 semaines)
55 $ membre / 65 $ non-membre
"Chair Yoga Dance"
Veuillez nous appeler à 514-932-2326 pour être ajoutés à la liste d’attente
$60.00 Membre $70.00 Non-Membre
Walkie Talkies
Jeudi 10:00 - 11:00 (Si la météo le permet)
Janvier à mars (13 semaines)
GRATUIT (Doit être membre de Contactivity)
en ligne
"get fit" programs
Cours en ligne – pour quand vous ne pouvez tout simplement pas être là en personne, mais que vous voulez tout de même profiter des mêmes avantages. C'est l'avenir, mon ami... et on va même vous aider à vous connecter!
EN LIGNE Mardi "Stretch and Movement"
Mardis de 10 h 30 à 11 h 15
Du 13 janvier au 17 mars (10 semaines)
65 $ membre / 75 $ non-membre
"Movers and Zoomers"
lundis et mercredis de 10 h 30 à 11 h 30
Du 19 janvier au 18 mars (9 semaines)
165 $ membre / 175 $ non-membre
"Tai Chi et Chi Kung"
lundis de 10 h à 11 h
Du 19 janvier au 23 mars (10 semaines)
65 $ membre / 75 $ non-membre
HYBRIDe
"get fit" programs
"Chair Yoga 9H45"
Jeudis de 9 h 45 à 10 h 45
22 janvier au 19 mars (9 semaines)
60 $ membre / 70 $ non-membre
"Chair Yoga 11h00"
Mercredi, 11:00 - 12:00
22 janvier au 19 mars (9 semaines)
60 $ membre / 70 $ non-membre