en personne

"GET FIT" PROGRAMS

Chez Contactivity, nous offrons une grande sélection de cours de conditionnement physique et de bien-être. Les études montrent que rester actif après 60 ans garde le corps et l'esprit en santé et jeunes! Découvrez nos cours d'hiver remplis d'action.

"Fall Prevention"

*Veuillez nous appeler pour réserver une place pour l'automne 2025.

Date et heures à déterminer

GRATUIT (Doit être membre de Contactivité)
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"Bocce Ball"

Programme complet

Les mercredis, de 14h30 à 15h30

10 septembre au 15 octobre (Pas de séance le 1er octobre)

Aucun cours le 1 octobre

GRATUIT (Doit être membre de Contactivité)
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"pickleball"

Programme complet

Lundis, 10h00 à 11h30

Du 22 septembre au 14 novembre (8 semaines)

Aucun cours le 13 octobre

$40.00 Membre     $50.00 Non-Membre
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"Kinstretch 10AM"

Programme complet

Vendredi, 10:00 - 11:00 

19 septembre au 28 novembre (11 semaines)

$70.00 Membre      $80.00 Non-Membre
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"Kinstretch 11:15AM"

Programme complet

Vendredi,  11:15- 12:15

19 septembre au 28 novembre (11 semaines)

$70.00 Membre      $80.00 Non-Membre
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"Stretch and Movement Fitness"

Programme complet

Mercredi, 1:30 - 2:30

24 septembre au 12 novembre (8 semaines)

$50.00 Membre  $60.00 Non-Membre
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"Belly Dancing"

Mardi, 15h00 à 16h00

30 septembre au 2 decembre (10 semaines)

$60.00 Membre  $70.00 Non-Membre
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"Chair Yoga Dance"

Mardi, 1:30 - 2:30

11 septembre au 16 decembre (10 semaines)

Aucun cours le 7 et le 14 octobre

$60.00 Membre  $70.00 Non-Membre
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Walkie Talkies 

Jeudi 10:00 - 11:00 (Si la météo le permet)

11 septembre au 4 decembre (13 semaines)

GRATUIT (Doit être membre de Contactivity)
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en ligne 

"get fit" programs

Cours en ligne – pour quand vous ne pouvez tout simplement pas être là en personne, mais que vous voulez tout de même profiter des mêmes avantages. C'est l'avenir, mon ami... et on va même vous aider à vous connecter!

EN LIGNE Mardi "Stretch and Movement"

Mardi, 10:30 - 11:15

23 septembre au 2 decembre (11 semaines)

 $70.00 Membre  $80.00 Non-Membre
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"Movers and Zoomers"

Programme complet

Lundi et Mercredi, 10:30 - 11:30

15 septembre au 1 decembre (11 semaines)

Aucun cours le 13 octobre

 $200.00 Membre  $210.00 Non-Membre
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"Tai Chi et Chi Kung"

lundi, 1:00 - 2:00

22 septembre au 1 decembre (10 semaines)

Aucun cours le 13 octobre

 $60.00 Membre  $70.00 Non-Membre
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HYBRIDe 

"get fit" programs

"Chair Yoga"

Programme complet

Mercredi, 11:00 - 12:00

25 septembre au 4 decembre (9 semaines)

Aucun cours le 9 et 30 octobre

 $55.00 Membre  $65.00 Non-Membre
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