"Stretch and Movement"

Les mercredis, 13 h 30 à 14 h 30

Du 8 Avril - 10 Juin (10 semaines)

Instructrice : Trudie Ogden

Lieu : Centre des loisirs de Westmount, salle d’entraînement

Coût : 65 $ membres / 75 $ non-membres

Un cours d'étirement et de mouvement faible à moyenne intensité, cette classe se concentrera sur la force musculaire et la flexibilité. Il y aura un mélange d'exercices sur chaise et debout.