Du 22 Juillet au 26 Août (5 semaines) Pas de cours le 29 Juillet
Instructeur: Min Weihz | Coût: 70 $ membres / 80 $ non-membres
Découvrez les bienfaits apaisants du tai-chi et du qi gong dans ce cours doux et relaxant conçu pour les aînés. Grâce à des mouvements lents et conscients et à des techniques de respiration, les participants peuvent améliorer leur équilibre, leur souplesse, leur force et leur bien-être général tout en réduisant leur stress. Tous les niveaux sont les bienvenus
