ESSENTRICS

Vendredis, 10 h 30 à 11 h 30

18 septembre au 6 novembre — 8 semaines

Instructrice : Lorraine Deley

Lieu : Victoria Hall, salle Lodge

55 $ membre / 65 $ non-membre

Un cours doux et à faible impact combinant des exercices d’étirement et de renforcement afin d’améliorer la flexibilité, la posture, l’équilibre et la mobilité.