"Chair Yoga Dance"

Les mardis, 13 h 30 à 14 h 30

Du 20 janvier au 17 mars (9 semaines)

Instructrice : Giovanna Carrubba

Lieu : Victoria Hall, salle Prud’-homme

Coût : 60 $ membres / 70 $ non-membres

Inspiré du yoga sur chaise, préparez-vous à bouger, danser et retrouver le bien-être dans votre corps ! Ce cours d’une heure, combinant postures assises et debout, inclut 2 danses inspirées du yoga sur chaise. Giovanna, instructrice spécialisée en yoga thérapeutique, vous guidera pas à pas.Veuillez apporter vos espadrilles d’intérieur pour la salle d’activités.