Yoga-danse sur chaise 

Mardis, 13 h 30 à 14 h 30

15 septembre au 17 novembre — 10 semaines

Instructrice : Giovanna Carubba

Lieu : Victoria Hall, salle Lodge

65 $ membre / 75 $ non-membre

Inspiré du yoga sur chaise, préparez-vous à bouger, danser et retrouver le bien-être dans votre corps ! Ce cours d’une heure, combinant postures assises et debout, inclut 2 danses inspirées du yoga sur chaise. Giovanna, instructrice spécialisée en yoga thérapeutique, vous guidera pas à pas.Veuillez apporter vos souliers d’intérieur pour la salle d’activités.