"Chair Yoga Dance"

Mardi, 13h30-14h30

Du 30 septembre au 16 décembre (10 semaines)

Instructrice: Giovanna Carrubba

Lieu : Victoria Hall, salle Prud’homme

Coût: $51.00 Member / $61.00 Non-Member

Inspiré du yoga sur chaise, préparez-vous à bouger, danser et retrouver le bien-être dans votre corps ! Ce cours d’une heure, combinant postures assises et debout, inclut 2 danses inspirées du yoga sur chaise. Giovanna, instructrice spécialisée en yoga thérapeutique, vous guidera pas à pas.Veuillez apporter vos espadrilles d’intérieur pour la salle d’activités.