"Respiration et Mouvement"

Les Jeudis, 13:00h à 14:00h

Du 16 Juillet au 13 Août 

Instructrice : Parmida Jamali

Lieu : 310, avenue Victoria, bureau 102

Coût : 55 $ pour les membres / 65 $ pour les non-membres

Ce cours accueillant, qui propose des options sur tapis ou sur chaise, s'adresse à tous, quels que soient l'âge, l'état de santé ou la morphologie. Les participants exploreront des mouvements et des postures en douceur tout en se concentrant sur la respiration et en trouvant une pratique personnelle qui leur convient le mieux.